Bakemiks for kjempegode keto-vennlige rundstykker med chiafrø og gurkemeie. Kan også bakes ut som et brød. Unikt høyt innhold av proteiner og fiber, og lite karbohydrater og kalorier. Smaker kjempegodt og inneholder kun naturlige ingredienser! 1 pose inneholder 200 g. bakemiks, som gir ca. 360 g. ferdig bakte rundstykker /
brød.
Tilberedning:
Elt bakeblandingen sammen med 230 ml lunkent vann. Form 4 jevne rundstykker, og skjær et kryss på toppen. La dem heve på et lunt sted i ca 30 minutter. Stek deretter i forvarmet ovn på 160° varmluft i ca. 30 minutter.
Tips! Dropp plastpose. Oppbevarer du brødet i klede, bevarer du den gode stekeskorpen i flere dager, og unngår seigt brød
Ingredienser:
Hveteprotein, melkeproteinkonsentrat, linfrømel*, kokosmel*, solsikkeprotein*, bambusfiber, chiafrø (2,5%), gurkemeie, eplefiber, krystallsalt, gjær, (*fettredusert). Kan inneholde spor av sesamfrø.
Næringsinnhold, ferdige rundstykker 100g:
Kcal: 365
Protein: 42g
Karbohydrater: 6g
-hvorav sukkerarter: 1.1g
Fett: 7g
-hvorav mettet fett: 2.5g
Fiber: 9,5g
Salt:1,3g
Egenskaper:
Vegansk, uten soya, keto-vennlig, proteinrik og fiberrik.
Ferdig bakt brød, ca 360 g.
Oppbevaring:
Lagres på et tørt sted.
Kommentar