Nydelig lavkarbobrød på 1-2-3. Tilsett kun vann i den ferdige aluminiumsformen!
- Kun 8% karbohydrater!
- 24% proteiner!
- Ferdig på under en time!
Fremgangsmåte: fjern plasten rundt beholderen. Ha i 3 dl vann i bakemiksen og rør godt rundt med en spiseskje i minimum to minutter til det blir til en godt blandet deig. Sett i stekeovn på nest nederste rist i 50-60 minutter på 210 grader Celsius. La brødet kjøle ned etter steking.
Næringsinnhold 100 gram ferdig brød
Energi (kJ) 1061
Energi (kcal) 254
Fett (g) 12.0
hvorav mettet (g) 1.6
Karbohydrater (g) 8.0
hvorav sukker (g) 2.3
Protein (g) 24.0
Salt (g) 1.2
Ingredienser: hveteproteiner, soyamel, soyagrist, helspeltmel (hvete), linfrø, solsikkefrø, sesamfrø, rugmel, hveteflak, tørket surdeig (rugmel), tørket gjær, byggmel. Kan inneholde spor av egg, melk og lupin.
Kommentar