Hva er Omega-3?
Omega-3 fettsyrer er, sammen med Omega-6, livsnødvendige fettsyrer kroppen ikke kan lage selv, men må få tilført via kosten. Manglende inntak kan føre til mangelsykdommer. Navnet Omega-3 kommer av den kjemiske strukturen til disse fettsyrene. Omega-3 fettsyrer tilhører gruppen flerumettede fettsyrer, og omtales som sunt fett. Fettet har flere viktige funksjoner i kroppen, herunder transport av fettløselige vitaminer, beskyttelse av indre organer, og funksjon som energilager. I tillegg inngår fett i alle membraner og cellestrukturer i kroppen.
Mettede fettsyrer og transfettsyrer tilfører energi, men det er umettede- og flerumettede fettsyrer som oppfyller de andre viktige funksjonene i kroppen. Helsedirektoratet anbefaler derfor at 5-10% av kroppens energiinntak kommer fra flerumettede fettsyrer, herunder 1 energiprosent omega-3.
Anbefalt dosering: 3 kapsler daglig.
Næringsinnhold per 3 kapsler: Omega-3 3000 mg, hvorav EPA 450 mg, DPA 300 mg.
Øvrige ingredienser: Fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumstearat, silisiumdioksid), gelatin (storfe), antioksidant.
Nettoinnhold: 90 kapsler.
- Anbefalt dosering bør ikke overskrides
- Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost
- Produktet bør oppbevares utilgjengelig for barn
- Skal ikke brukes av gravide, ammende eller mindreårige
Kommentar