Melatonin er endelig tilgjengelig uten resept i Norge!
Melatonin er et hormon som utskilles fra epifysen (corpus pineale), en liten struktur dypt inni hjernen. Melatonin er ”mørkets hormon”, det vil si at utskillelsen starter når solen går ned og mørket kommer. Melatonin-nivåene når et maksimum midt på natten, i tre-fire-tiden. På dagtid er det så lave nivåer at det kan være vanskelig med nåværende måleinstrumenter å detektere melatonin.
Melatonin har klare effekter på søvn, og særlig på døgnrytmen.
Anbefalt inntak: 1 tablett 30-60 minutter før leggetid.
Næringsinnhold: 1 mg melatonin.
Øvrige ingredienser: Fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose), antiklumpemiddel (silisiumdioksid, magnesiumsalter av fettsyrer).
Nettoinnhold: 500 tabletter.
Advarsel:
- Dette er et kosttilskudd og skal ikke erstatte et variert kosthold
- Oppbevares utilgjengelig for barn
- Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides
- Skal ikke brukes av gravide, ammende eller mindreårige
Kommentar